Nagy a sürgés-forgás az év őszi időszakában a különböző nagybani piacokon. Ez természetes is, hiszen a háziasszonyok igyekeznek telerakni a befőttes üvegeket, spájzolni télire. Nincs is annál jobb, mint a hazai zöldségek, gyümölcsök csodás ízének eltárolása, hiszen semmilyen, importból származó terméknek az íze nem hasonlítható az itthoniakéhoz.

A finom ecetes uborka nélkülözhetetlen a téli hónapokban, hiszen nem csak a húsos ételek mellé fogyasztjuk ezt, hanem sok salátába is használjuk. Vannak, akik csak úgy magában is jóízűen elropogtatnak egyet-kettőt ezekből. De nem maradhat ki a sorból a karfiol, a paprika, illetve a csalamádé sem. Nem beszélve a finom befőttekről, amelyek igazi ínyencségnek számítanak télen, mikor csak import gyümölcshöz lehet hozzájutni a boltokban.

Néha bizony úgy érezzük, hogy az egész világ összefogott ellenünk, a barátaink leforgácsolódtak, családtagjaink sem olyanok már, mint régen voltak, kollégáink is csak addig aranyosak velünk, amíg az érdekükbe nem ütközik. Küszködünk, próbálunk létezni, miközben azt érezzük, senkink sincs kerek e világon… De ha van egy kutyusunk, mégsem vagyunk egyedül, hiszen Ő feltételek és bármiféle érdek nélkül szeret bennünket.

Nagyon egyszerűen, szeretetet ad szeretetért cserébe. Akinek már volt valaha kutyája, az bizonyosan sok megható történetet tud mesélni a kutyahűségről, amelyet még egyes emberek is megirigyelhetnek, illetve az eb önzetlen ragaszkodásáról. Ahogyan a kisgyermekek az anyjuknál keresnek menedéket, ha idegen emberek közé, idegen környezetbe kerülnek, úgy a kutyák a gazdájuk mellé húzódnak ilyen helyzetekben.

Rendkívül fontos minden ember számára az egészség, hiszen ha az nincs, semmink sincs. 1948-ban, amikor megalakult az Egészségügyi Világszervezet, a következőképpen definiálta ezt: „Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség hiánya”. A fogyatékosság nem zárja ki az egészséget.

Egyébként az egészségnek különböző dimenziói is léteznek, a szervezetünk megfelelő működése biológiai egészség, magatartásbeli alapelveink, személyes világnézetünk, illetve a tudat nyugalmának és önmagunkkal szembeni békének a jele a lelki egészség. A tiszta és következetes gondolkodásra való képességet mentális egészségnek hívjuk.

Minden édesanya, háziasszony arra törekszik, hogy a lehető legfinomabb ételekkel lássa el a családját, hiszen ezt látta annak idején a saját édesanyjától, nagymamájától is. Így gyakran készíti el azokat a finomságokat, amelyekkel őt kényeztették gyerekkorában. Azonban neki már nagyon oda kell figyelnie arra, hogy milyen alapanyagokat használ ezeknek az ételeknek az elkészítéséhez.

Minden esetben törekednie kell arra, hogy a természetes, vegyszermentes alapanyagokat vásárolja meg, illetve a gyümölcsöket, zöldségeket is úgy válassza ki vásárláskor, hogy azok semmiféle vegyszerrel ne legyenek kezelve. Szerencsés esetben élnek még a szülei, akiknek a kertjében megteremnek ezek a finomságok, és adott esetben a saját fáról leszedett gyümölcsökből készítheti el a család számára a lekvárokat, vagy tárolhat el télire zöldségeket.

A téli hidegben igen gyakori betegség a megfázás, a nátha és az influenza. Ezek a betegségek mind hasonló kellemetlen tünetekkel járnak, és mindegyiket vírusok okozzák. Ezért érthetetlen, hogy az orvosok ilyenkor miért akarják a szervezetünket telepumpálni antibiotikummal, amikor az csak a baktériumos fertőzések ellen lehet hatékony. Ám ilyenkor sem kell rögtön mesterséges körülmények között előállított antibiotikummal terhelni a szervezetünket.

A mesterséges anyagokat ugyanis a szervezetünk nehezebben képes lebontani, még akkor is, ha annak vegyi szerkezete tökéletesen meg is egyezik a természetben előforduló változatával. Erre egyelőre nem találtak magyarázatot a kutatók sem, de az tény, hogy ezek a mesterséges anyagok, legyenek azok akár orvosságok, vagy tápanyag kiegészítők, megterhelik a szervezet méregtelenítéséért felelős szerveit.

Nyakunkon a tavasz. Az az időszak, amikor a természet újra életre kel, és valljuk be, hogy ebben az időszakban mi is duplán vágyunk a megújulásra. Új színbe öltöztetjük a lakást, elővesszük a könnyebb, lengébb ruháinkat, akaratlanul is virulunk.

A szobafestés.net segít Önnek abban, hogy a lakását új színbe öltöztesse. Nem kell itt vagy dolgokra gondolni. Egy egyszerű festés nagyon sokat tehet. Ez által nem csak új színt vihetünk be a lakásunkba, hanem új illatot is, ami szintén a tavaszt, a frissességet idézheti.

Bár a téli ünnepeknek már vége, azért mégis érdemes kicsit górcső alá venni a karácsonyi jelképek legismertebbikét, a fenyőfát. Gyakran felvetődik ugyanis a kérdés, hogy akkor most igazi fenyőt díszítsünk karácsonykor, vagy vásároljunk műfenyőt. Persze a legtöbb esetben érdemes ragaszkodni a természetes dolgokhoz, de nem minden áron.

Rengeteg fenyőcsemete pusztul el a tél során, csak azért, hogy pár napig vidámságot hozzon a családi fészekbe. De sajnos a kivágott fák pótlásáról már nem mindig gondoskodunk. Persze a karácsonyi hangulathoz hozzátartozik a természetes fenyőillat, valamint a lakásban elszóródott fenyőtű sokasága is. De számos előnye van a műfenyő használatának is.

A téli hónapok alatt többen szenvednek influenzás vagy náthás megbetegedésben, mint nyáron. Ez nem azért van, mert ilyenkor több kórozó van a levegőben, épp ellenkezőleg. Az immunrendszerünk védekezőképessége gyengül le télen, mert csökken a vitaminforrásunk száma. A D-vitamin az egyik legfontosabb immunerősítő szer.

Ez napfény hatására keletkezik a szervezetünkben a megfelelő összetevőkből. Azonban télen kevesebbet süt a Nap, és mi is kevesebbet tartózkodunk kint a szabad ég alatt. Ezért jelentősen lecsökken a szervezetünkben a D-vitamin szint, ami az immunrendszer gyengüléséhez vezet. Így könnyen megtalálnak a különböző betegségeket okozó vírusok és baktériumok.

Szervezetünk rendszerei idővel elkezdenek leépülni, vagy legalábbis csökken a megújulási képességük. Ez számtalan problémához vezethet, de általában van természetes segítség minden ilyen jelenségre. Idősebb korban sokan panaszkodnak arra, hogy egyre feledékenyebbek lesznek, romlik a memóriájuk.

Ez a romlás lelassítható, sőt akár meg is fordítható az egyik legősibb gyógynövény segítségével. A páfrányfenyő, vagy ahogy jobban ismerik a Ginkgo biloba, hatóanyagai igen jó hatással vannak a memóriára. A ginkgo fa Dél-Ázsiában honos, viszont ma már az egész világon megtalálható. Gyakran találkozhatunk vele botanikus kertekben, arborétumokban, parkokban és díszkertekben is. Jellegzetes legyezőszerű leveleiről nagyon könnyen felismerhető.

Egészségünket csak úgy őrizhetjük meg, ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, és ha rendszeres mozgást is beiktatjuk a mindennapi teendőink közé. Az étrend összeállításánál nem csak arra kell figyelnünk, hogy milyen anyagokat viszünk be a szervezetünkbe, hanem arra is, hogy mit nem.

A fontos ásványi elemeket, vitaminokat pótolni kell. Gyakran a táplálkozás során azonban egyes anyagok túlsúlyba kerülnek, míg más fontos összetevők kimaradnak. Ezért az egyensúly elérése is igen jelentős. Különböző étrend-kiegészítők fogyasztásával könnyen pótolhatjuk azokat a fontos tápanyagokat, amelyek az étkezés során kimaradnak. Az egyik ilyen leghatásosabb és legkomplexebb étrend kiegészítő az algatabletta.