A rendszeres főzés bizony elégé megterhelheti a háziasszonyok fantáziáját, hiszen minden nap új ételt felszolgálni a családnak nemcsak időigényes, de roppant fárasztó is, főleg az ötletek hiányának a függvényében. Imád főzni, de szinte már minden receptet kipróbált?

Egészségünket csak úgy őrizhetjük meg, ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, és ha rendszeres mozgást is beiktatjuk a mindennapi teendőink közé. Az étrend összeállításánál nem csak arra kell figyelnünk, hogy milyen anyagokat viszünk be a szervezetünkbe, hanem arra is, hogy mit nem. A fontos…